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lunes, 17 de septiembre de 2018
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domingo, 16 de septiembre de 2018
Procrastinación el Gran Enemigo de Nuestro Crecimiento Personal – Emilio Yang
Cada vez que intentas realizar tu tarea o deberes hay algo vago y vano que se interpone en tu camino, quizás sea un mensaje de tu celular, te dieron ganas de comer algo o ver la televisión eso es a lo que muchos expertos le llaman procrastinar y justamente de eso vamos a hablar hoy de la Procrastinación y como esta puede afectar nuestro crecimiento personal.
La procrastinación se define como el retraso habitual / intencional de comenzar o terminar una tarea a pesar de sus consecuencias negativas . Es una experiencia humana común que implica un retraso en los quehaceres cotidianos o incluso la posposición de tareas destacadas, como asistir a una cita, enviar un informe de trabajo o una tarea académica o abordar un tema estresante con un compañero.
La procrastinación a menudo se confunde con la pereza, pero son muy diferentes.
La procrastinación es un proceso activo : eliges hacer otra cosa en lugar de la tarea que sabes que deberías hacer. Por el contrario, la pereza sugiere apatía, inactividad y falta de voluntad para actuar.
Investigaciones de la psicología del comportamiento han revelado un fenómeno llamado "inconsistencia de tiempo", ayuda a explicar por qué la postergación parece atraernos a pesar de nuestras buenas intenciones. La Incoherencia en el tiempo se refiere a la tendencia del cerebro humano a valorar las recompensas inmediatas más que las recompensas futuras.
Como con la mayoría de los hábitos , es posible superar la procrastinación. Siga los pasos a continuación para ayudarlo a lidiar y evitar la procrastinación:
Las estrategias para superar la postergación variarán dependiendo de por qué sucede en primer lugar.
"El primer paso es dar un paso atrás y descubrir qué está pasando. Identifica tus propios hábitos ¿Hay algún tipo de cosa que siempre postergaste para durar? ¿Qué es lo que tiendes a postergar, y cuáles son tus patrones de pensamiento al respecto? "
La auto recompensa casi siempre es el mejor aliado para vencer la procrastinación, si eres de los que comen mientras haces la tarea, que tal si cambiamos el habito, primero los deberes y luego la comida, la televisión o el teléfono.
domingo, 9 de septiembre de 2018
La misteriosa nube que mató a más de 1.700 personas y 3.500 cabezas de ganado
Lago Nyos/Paraísos Infernales (6/20) - Emilio Yang
Camerún, es una es
una República unitaria en el África central.
El país es llamado África en miniatura por su diversidad Geológica y
cultural y debido a que es un lugar donde se encuentran casi todo lo que existe
en los demás países africanos: ya que tiene
playas, desiertos, montañas, selvas y sabanas.
Un poco al noroeste de Camerún, cerca del monte Oku, por ahí se encuentra el lago Nyos, también
conocido como el lago Lwi.
A plena vista el al lago Nyos, nos parecería un excelente
lugar para nadar y refrescarnos en días de verano, además tiene unos excelentes
alrededores y es muy vistoso, pero este lago esconde un peligroso secreto en
sus profundidades.
El lago Nyos ha
provocado uno de los desastres naturales que más muertes ha causado de una sola
vez, por estos alrededores murieron alrededor de 1.800 personas y más de 6.000
cabezas de ganado.
Se que te preguntaras ¿Y cómo hace un lago para matar tantas
vidas? No, no hubo ninguna inundación. Las aguas no arrastraron ni
ahogaron a nadie. Tampoco provocaron ningún derrumbamiento o movimiento
sísmico. Entonces ¿cual fue el arma del
delito?
Anterior a 1986 Vivía mucha gente a los alrededores de este
lago, ya que era un lugar rico en naturaleza y sus alimentos crecían bien, de
repente toda tranquilidad cambió, se empezó a notar un extraño burbujeo en la
superficie del lago, se escuchaba un zumbido inusual y de repente se empezaron
a formar nubes extrañas en el lugar.
El 21 de agosto de 1986, una nube de dióxido de carbono que
se escapó del lago Nyos mató a unas 1.800 personas y 6.000 cabezas de ganado.
Hasta 1 km³ de gas, se desplazó a casi 50 km/h, bajó por los valles
circundantes, expandiéndose unos 23 km a la redonda. A medida que avanzaba, el
pesado gas se ceñía al terreno, desalojando el aire y asfixiando a personas y
animales.
La gente poco después del accidente le echo la culpa a que
países poderosos habían probado algún tipo de arma en el lago con el fin de
utilizarla en batalla, aunque luego científicos encontraron la respuesta a lo
que había provocado ese accidente, es decir, el volcán.
El arma de este delito fue el dióxido de carbono. Toneladas de
dióxido de carbono que asfixiaron sin remedio a todos los seres vivos de los
alrededores.
Debajo de este lago se encuentra un Volcán subterráneo, el cual casó La emanación de esa gran nube de gas tóxico que fue provocada por el agua del lago al
saturarse de dióxido de carbono que se filtró de los manantiales subterráneos.
Se cree que el gas se desprendió del fondo del lago debido a un derrumbe o un
sismo.
A día de hoy hay varios trabajos de purificación de gases
llevados sobre el lago. Estos consisten, básicamente, en sacar el agua de las
capas inferiores para airear el dióxido de carbono acumulado.
Aunque la situación ha mejorado, todavía las autoridades consideran a la localidad de
Nyos como zona de riesgo.
Si eres de los que aman los ambientes naturales, montañoso
y húmedos te sugiero que visites el lago Nyos, pero
antes de dormir te consejo que dejes un ojo abierto porque en cualquier momento
el asesino silencioso llamado CO2 puede volver para asfixiarte, ya que Nyos es
un paraíso un paraíso infernal.
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